자기 효능감의 의미와 중요성자기 효능감은 개인이 자신이 특정한 과제를 수행할 수 있는 능력이 있다는 믿음을 말합니다. 이는 우리의 삶에 얼굴을 맞대는 여러 상황에서 중요한 역할을 해요. 예를 들어, 어떤 일에 도전할 때 자신의 능력을 믿지 못한다면, 아예 시도조차 하지 않을 가능성이 높습니다. 반면 자기 효능감이 높은 사람은 도전하는 걸 두려워하지 않고, 실패가 있을지라도 그 과정에서 배움을 얻으려는 자세를 보여줍니다. 이렇게 자기 효능감은 작은 성취에서 시작되어 큰 도전으로 이어지는 계기가 됩니다.자기 효능감 더 알아보기그러나 자기 효능감이 단순한 자신감과는 다르게, 구체적인 과업과 관련된 믿음이라는 점이 중요합니다. 즉, 단순히 "아 나는 뭘 해도 잘 해"와 같은 막연한 자신감이 아닌, "이 과제는 ..
